DEIN COACH FÜR TRAINING & ERNÄHRUNG
Hi servus ich bin Coach Passi
Fitness · Schwimmen · Ernährung
Individuelles Personal Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – vom Einstieg ins Krafttraining bis zum sportspezifischen Athletiktraining für Nachwuchs- und Leistungssportler. An Land und im Wasser.
Ergänzt durch professionelles Ernährungscoaching mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Du willst sportlich mehr erreichen oder dein Kind gezielt fördern?
Dein Kind trainiert regelmäßig, gibt im Wettkampf alles, aber die entscheidenden Sekunden fehlen noch?
Beim Schwimmen fehlt die Explosivität beim Startsprung, beim Fußball die Antrittsschnelligkeit oder in einer anderen Sportart die nötige Kraft, Stabilität und Koordination?
Genau hier setzt funktionelles Athletiktraining an. Durch altersgerechte Übungen verbessern wir gezielt die körperlichen Grundlagen und die sportartspezifische Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen.
Ob Nachwuchsleistungssportler, Hobbysportler oder Erwachsene – ich unterstütze dich auch beim Schwimmtraining, beim Aufbau deiner Fitness und bei einer langfristigen Ernährungsumstellung.
Was oft fehlt, ist nicht der Wille, sondern das richtige Training und ein klarer Plan.
Genau dafür bin ich da.
Mein Konzept
Wenig Equipment und gezielt trainieren.
Bei mir steht funktionelles Athletiktraining im Mittelpunkt. Mit wenig Equipment und gezielten Übungen verbessern wir Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Besonders bei Kindern und Jugendlichen liegt mein Fokus auf der Entwicklung sportlicher Grundlagen. Ob ein explosiverer Startsprung beim Schwimmen, ein schnellerer Antritt beim Fußball oder mehr Stabilität und Körperkontrolle – das Training wird altersgerecht und sportartspezifisch aufgebaut.
Dabei geht es nicht um möglichst schwere Gewichte, sondern um saubere Bewegungen, funktionelle Kraft und eine langfristige sportliche Entwicklung.
Ob Athletiktraining, Schwimmtraining oder Ernährungscoaching – ich stimme meine Betreuung individuell auf Alter, Leistungsstand und persönliche Ziele ab.
STOP TALKING. START DOING.
Ich bin dein COACH
Ich bin Pascal – Personal Trainer, Schwimmtrainer und Ernährungscoach. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben: von Football und Rugby über CrossFit und Functional Fitness bis hin zum Schwimmen.
Während meiner 12 Jahre bei der Bundeswehr war ich unter anderem als Hauptfeldwebel und Ausbilder tätig. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner langjährigen Arbeit als Coach und meinem Fachwissen aus Training, Bewegung und Ernährung.
Bei mir bekommst du keine leeren Versprechen, sondern klare Ansagen, ehrliches Feedback und einen Plan, der zu dir passt. Und wenn es nötig ist, auch mal den passenden Arschtritt.
Meine Qualifikationen
✅ Studium Fitnesswissenschaft & Fitnessökonomie
✅ Personal Trainer A-Lizenz
✅ Medizinischer Fitnesstrainer
✅ Functional Fitness Trainer A-Lizenz
✅ Ausdauertrainer A-Lizenz
✅ Fitnesstrainer B-Lizenz
✅ Ernährungsberater B-Lizenz
✅ DLRG-Lehrschein
✅ Rettungsschwimmer & Ausbilder
„Pascal ist ein wirklich hervorragender Schwimmtrainer. Besonders beeindruckt uns seine exzellente 1:1-Betreuung und sein unglaublicher Blick fürs Detail. Er erkennt sofort, an welchen kleinen Stellschrauben gearbeitet werden muss, und erklärt Korrekturen verständlich, individuell und direkt im Training.
Dabei geht es bei ihm nicht einfach darum, „mehr“ zu trainieren, sondern gezielt an Technik, Bewegungsabläufen und den persönlichen Stärken zu arbeiten. Pascal nimmt sich Zeit, beobachtet sehr genau und schafft es gleichzeitig, zu motivieren.
Man merkt einfach, dass er fachlich weiß, was er tut und mit viel Engagement bei der Sache ist. Eine sehr individuelle, professionelle Betreuung, bei der man sich bestens aufgehoben fühlt. Absolute Empfehlung!“
– Ann-Kathrin-Korbel (Goggle Bewertung)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Wir können Pascal als Personal Trainer wirklich von Herzen weiterempfehlen!
Unsere siebenjährige Tochter trainiert seit Juli bei ihm, da sie Leistungsschwimmen macht. Schon in dieser Zeit konnten wir tolle Fortschritte beobachten – sowohl bei ihrer Schwimmtechnik als auch bei ihrer Ausdauer und ihren Schwimmzeiten. Beim letzten Wettkampf hat sich ihre Leistung dank seiner wertvollen Tipps und gezielten Trainingseinheiten deutlich verbessert.
Was Pascal aber ganz besonders auszeichnet, ist seine wunderbare Art, mit Kindern umzugehen. Er ist unglaublich lieb, geduldig und einfühlsam, geht individuell auf jedes Kind ein und merkt sofort, wann eine kurze Pause nötig ist. Man spürt einfach, mit wie viel Leidenschaft, Engagement und Herzblut er seine Arbeit macht.
Unsere Tochter geht unglaublich gerne zu ihm und fragt regelmäßig, wann sie endlich wieder eine Trainingseinheit bei Pascal hat. Das sagt eigentlich schon alles!
Vielen Dank, Pascal, für deine tolle Arbeit, deine Motivation und dafür, dass du unsere Tochter nicht nur sportlich weiterbringst, sondern ihr auch die Freude am Schwimmen immer wieder aufs Neue vermittelst.
Absolute Empfehlung für alle, die einen engagierten, herzlichen und kompetenten Schwimmtrainer für ihre Kinder suchen!
– Dominic Look (Goggle Bewertung)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Sehr zu empfehlender Triathlon Coach.
Für meine ersten Erfahrungen im Triathlon habe ich mir - auf Empfehlung aus dem Bekanntenkreis - Pascal an die Hand genommen.
Nach erfolgreichem Bestreiten meines ersten Triathlon kann ich aus vollster Überzeugung sagen: Ich hätte mir keinen besseren Coach vorstellen können!
Pascal stimmte das Training individuell auf mich ab, um es vorallem um meinen berufsbedingten Schichtdienst herum alltagstauglich zu gestalten.
Ich bin rundum zufrieden mit der Betreuung - regelmäßiger Austausch, konstruktives und schnelles Feedback sowie strukturiertes, durchdachtes Training.
Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben und hatte das Gefühl, dass ich nicht nur trainiert werde, sondern auf dem gesamten Weg zu meinem Ziel mit Leidenschaft, Motivation und Fachwissen begleitet werde.
Eine klare Empfehlung für alle, die ihre sportlichen Ziele im Triathlon und in anderen sportlichen Bereichen erreichen möchten!“
– Vanessa Manecke (Goggle Bewertung)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Pascal ist ein absolut herausragender Personal Trainer für Kraulschwimmen! Besonders hervorzuheben ist, wie individuell auf meine persönlichen Voraussetzungen eingegangen wird – egal ob Technik, Fitnesslevel oder Vorerfahrungen. Jede Einheit ist auf mich abgestimmt und klar strukturiert, sodass ich jederzeit weiß, woran ich arbeite. Durch die gezielten Übungen und das präzise Feedback hat sich meine Kraultechnik schon nach wenigen Einheiten spürbar und nachhaltig verbessert. Das Training ist immer motivierend und macht richtig Spaß. Klare Empfehlung für alle, die ihr Kraulschwimmen effektiv und mit professioneller Unterstützung verbessern möchten!”
– Stefan Mayr (Goggle Bewertung)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Meine Angebote
-
Personaltraining Schwimmen
Individuelles Schwimmtraining mit maximaler Erfahrung und Erfolg
-
Personaltraining Fitness
Individuelles Fitnesstraining mit maximaler Erfahrung und Erfolg
-
Ernährungscoaching
Präventives Ernährungscoaching mit bis zu 100% Rückerstattung deiner Krankenkasse